マジカルスムージーで痩せられない

マジカルスムージーはカロリーが低いのに栄養素が豊富なスムージーです。
カロリーが低くて栄養価が高いマジカルスムージーは置き換えダイエットに向いているドリンクだと言えそうです。
でも口コミを見るとマジカルスムージーを飲んでも痩せない人もいるみたいです。
カロリーが低くて栄養素が高いマジカルスムージーを飲んで、どうして痩せられないのでしょうか?
その原因について考えてみました。
そしてどのようにマジカルスムージーを飲めば痩せやすいのかを考えてみました。
これからマジカルスムージーを飲み始めようかなと思っている人はもちろんのこと、飲んでいるのに痩せないという人も参考にしてみてください。

マジカルスムージーで痩せられない人がいる?

マジカルスムージーの口コミを見てみると、『痩せられなかった』、『逆に太ってしまった』という口コミをちらほら見かけます。
その逆でマジカルスムージーを使って痩せれましたという人ももちろん多いんですが、どうして同じものを飲んでいるのに痩せれる人と痩せれない人が出てくるのでしょうか?
マジカルスムージーの特徴としては低カロリーなのに112種類の素材から作られているので栄養が豊富いうことです。
こう見ると痩せないとおかしいですよね。
いくら栄養が豊富だからと言ってカロリーが低いものだけ食べていたら痩せていくと思います。
ではどうしてマジカルスムージーを飲んでも痩せないという人がいるのでしょうか?
その原因の一つにマジカルスムージー以外の食事の質に原因があると思います。
つまりマジカルスムージー以外の食事や間食でたくさん食べてしまっているのかもしれません。
では、マジカルスムージーだけ飲んでいればいいのかというとそういうわけにはいかないと思いますし、無理なカロリー制限はリバウンドの原因にもなりかねません。
そしてマジカルスムージーだけだと過度な糖質制限にもなると思います。
マジカルスムージーを飲んでダイエットをする場合は、適切な栄養と適切なカロリーの食事を摂りながらも、マジカルスムージーによって摂取量を抑えたり、1食だけ置き換えたりが良いと思います。
なので飲めば痩せるというわけではなくて、うまくあなたのダイエットをサポートしてくれるものと考えた方がいいかもしれませんね。
自分でやるダイエットが基本にありながらも、さらにそのダイエット効果を加速してくれたり、楽にしてくれるものと考えた方がよさそうです。

どのような所でつまづいてしまうのか?

では実際にマジカルスムージーを使ったダイエットに失敗してしまう具体的なところはどの辺なんでしょうか?
私が思いつく所だとこんなところがつまづきやすいポイントです。

1マジカルスムージーで置き換えや食事の前に飲んで食事の量を減らしたけれど、それだけでは満足できずにその他でたくさん食べてしまう。

2自分の代謝カロリーを知らない、または予想が違っている。

この二つが原因で痩せれない人が多いと思っています。
なのでこれらの対策をすることによってマジカルスムージーを飲んでダイエットをしたときに痩せやすくなるのかなと思います。

まずは1に対する対策ですが、一回の食事の量を減らしてこまめに食べるようにしたり、間食代わりにマジカルスムージーを飲むというのもいいと思います。
その代り一日の摂取カロリーの目標を立ててそのカロリー内で収まるような食事にしましょう。

では次に2に対する対策ですが、これは時間をかけて検証していくしかありません。
しかし、今はネットで自分の代謝の目安は知ることができます。
それを参考に食事などでの『一日の摂取カロリー』を決めましょう。
そしてそれを守っても太ってしまう場合は『一日の摂取カロリー』を下げていきましょう。

とりあえず、ダイエットは腰を据えてやることが大事です。
一気に痩せていこうとかではなく、しっかり考えながら確実に痩せていくことが大切なのです。
そしてダイエットは基本的に、我慢しなくてはいけない辛いものだという認識も必要です。

マジカルスムージーは痩せさせてくれるものではなく、痩せるのを手伝ってくれるものなのです。

 

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